1,2,3, bouge avec moi ! ☀️
- actionfamille
- il y a 16 heures
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🌱 On prend le temps de préparer son corps
Étirements doux sur tapis d’exercice, profitant de la chaleur du soleil pour activer le corps en douceur.
🎵 Jeu de lancer de ballon au rythme de la musique
Les participants doivent se lancer le ballon et, lorsque la musique s’arrête, maintenir une position loufoque prédéterminée, favorisant le contrôle postural et évidemment, le plaisir !
🧘♀️ Cartes d’exercices à récupérer dans le module
À tour de rôle, chaque participant allait chercher une carte dans le module pour ensuite réaliser l’exercice suggéré, stimulant l’autonomie et la motricité globale.
🟡 La pépite d'or
Un joueur protège un ballon (la « pépite ») pendant que les autres tentent de l’atteindre sans se faire voir bouger. Le meneur, dos au groupe, compte jusqu’à trois avant de se retourner.
Ce jeu développe le contrôle moteur, l’inhibition et l’anticipation.
Le mot de la fin : L'important est de s'adapter à l'espace disponible, de garder une approche ludique et, surtout, de participer activement avec l'enfant pour rendre l'expérience motivante.
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