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Des saisons aux émotions : accompagner votre enfant à travers le changement

Dernière mise à jour : 19 sept.

Le changement de saison peut être une période délicate, surtout pour les tout-petits. À mesure que la température varie et que les jours raccourcissent, les enfants peuvent se sentir désorientés face à ces ajustements. Les nouvelles routines, qu'il s'agisse de s'habiller différemment ou d'adapter les activités extérieures, peuvent engendrer des craintes ou des frustrations.


De plus, le retour à la routine après les vacances d'été peut accentuer ce sentiment d'inconfort.


C'est pourquoi il est essentiel de préparer votre enfant pour cette transition.


Voici quelques trucs et astuces pour rendre cette période plus douce et agréable.


1. Préparez-le à l'avance


  • Anticipez le changement de saison en parlant avec votre enfant des changements à venir. Utilisez des livres ou des histoires pour expliquer ce qui se passe dans la nature, comme les feuilles qui tombent ou les journée qui raccourcissent;


  • Introduisez progressivement les nouvelles routines en gardant des éléments familiers;


  • Utilisez des supports visuels, comme un calendrier illustré ou des pictogrammes pour représenter la journée à venir et ainsi aider votre enfant à visualiser le temps qui passe.


2. Impliquer votre enfant dans le tri de ses vêtements


Faites le tri dans ses vêtements et impliquez votre enfant dans le processus. Redécouvrir des items que vous aviez préalablement rangés peut également être très amusant pour lui ! Cela lui permettra de se sentir acteur de ce changement et de mieux accepter la transition.


3. Créez des rituels réconfortants


Les rituels sont essentiels pour offrir à votre enfant un sentiment de sécurité et de constance. En instaurant ces moments réguliers, vous créez une atmosphère chaleureuse et apaisante, propice à son bien-être.


Des instants tout simples pour adoucir le train-train quotidien:


  • Jeux extérieurs;

  • Activités créatives;

  • Moment de lecture;

  • Partage des éléments favoris de votre journée;

  • Préparation des repas en famille.


4. Profitez des activités extérieurs


Le temps des récoltes est une période idéale pour connecter votre enfant à la nature et pour lui faire découvrir les richesses de cette saison. C’est l'occasion parfaite d’organiser des activités en extérieur pour célébrer l’abondance de Mère Nature.


Voici quelques idées :


  • Visite des fermes;

  • Autocueillette;

  • Randonnée;

  • Séance de jeux au parc;

  • Jardinage.


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5. Soyez patient et à l’écoute


Enfin, soyez attentif aux émotions de votre enfant. Chaque changement peut susciter des craintes ou des inquiétudes. Écoutez-le, encouragez-le à exprimer ses émotions et répondez à ses questions pour l’accompagner dans cette transition.


Pour terminer, n’oubliez pas d’être bienveillant envers vous-même durant cette période, car les changements de saison affectent aussi bien les petits que les grand. Et que heureusement, comme tout le reste, c’est temporaire.

 

En appliquant ces astuces, le changement de saison peut devenir une aventure joyeuse et enrichissante pour vous et votre petit.


Bon automne!


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